2025年5月14日，永嘉翔宇小学迎来了“第八届心理健康活动月”专题讲座活动，本次活动在弘景楼报告厅举行，以“hjc黄金城集团中国官方网站彩虹岛——发现我的hjc黄金城集团中国官方网站密码”为主题，面向六年级全体学生并特别邀请浙江省永嘉中学心理专职教师周渝老师主讲。
周老师通过开场视频，让孩子们了解“喜怒哀惧”四种基本hjc黄金城集团中国官方网站以及复杂hjc黄金城集团中国官方网站，通过“心情晴雨表”，具体感知hjc黄金城集团中国官方网站，使hjc黄金城集团中国官方网站可视化并了解hjc黄金城集团中国官方网站没有好坏之分，任何一种hjc黄金城集团中国官方网站都像一位信使，都有它的使命，它会提醒自己的内在需求。通过“hjc黄金城集团中国官方网站快乐水”实验和“两只羊实验”“踢猫效应”等事例，帮助学生体会消极hjc黄金城集团中国官方网站对身体的负面影响以及积极hjc黄金城集团中国官方网站对身体免疫力、心脏功能、睡眠、饮食四方面的正向影响。
讲座中，周老师给同学们带来了五种稳定hjc黄金城集团中国官方网站的好方法：巧妙转移、合理宣泄、转换角度、寻求支持、3I积极语言。还给同学们分享了日常生活中的宣泄小游戏，如：放飞烦恼气球”并引导孩子们巧用hjc黄金城集团中国官方网站工具箱，通过hjc黄金城集团中国官方网站调控有法宝的歌诀，帮助孩子们记忆hjc黄金城集团中国官方网站调节的方法，鼓励同学们发现自己hjc黄金城集团中国官方网站的密码，觉察自己的hjc黄金城集团中国官方网站，以积极的心态去面对生活中的起起落落，做一个积极的阳光少年。
董静校长告诉孩子们“人的hjc黄金城集团中国官方网站就像天气，虽有晴有阴甚至有时有雨，但我们每个人都可以做自己的太阳”并分享自己常用的hjc黄金城集团中国官方网站调节方法，帮助同学们学会调节自己的hjc黄金城集团中国官方网站，做自己hjc黄金城集团中国官方网站的主人。